9 signes que el teu cervell envelleix massa ràpid

Malalties cerebrals

La llista de malalties del cervell és impressionant. Aquests són només els més comuns:

Malaltia d'Alzheimer.

De fet, aquesta malaltia és una variant de l'autodestrucció del cos, que comença a produir una proteïna amb propietats no naturals. La proteïna es diposita directament als teixits cerebrals amb plaques notables, la presència de les quals determina el diagnòstic. Es desenvolupa una atròfia de les cèl·lules nervioses, durant la qual el cos deixa de funcionar amb normalitat i mor.

Els medicaments només donen un respir temporal i encara no s'han establert els motius d'aquest fracàs.

L'ictus es considerava anteriorment una malaltia de la gent gran.

Avui és sorprenentment més jove, crida l'atenció als 20-30 anys.

L'essència d'aquesta malaltia del cervell en els trastorns circulatoris. N'hi ha de dos tipus, isquèmic i hemorràgic, segons la causa de la manifestació. L'ictus isquèmic es produeix amb més freqüència a la nit infraccions característiques en el treball subministrament de sang a una part del cervell o el seu cessament total.En un somni, una part del cos pot quedar adormida i hi haurà problemes amb la parla, o el pacient no podrà parlar en absolut. A més, un infart cerebral acompanya, suavitzant els teixits. G

L'hemorràgia és provocada per situacions d'estrès greus. Es produeix durant el dia, sovint paralitzat en un costat de l'extremitat, comencen convulsions o vòmits, empitjoren les funcions de la parla, pot haver-hi pèrdua de consciència.

Els primers signes d'ambdues opcions són tinnitus, debilitat general, queixes de pesadesa al cap. El tractament i la recuperació són llargs, depenent del tipus d'ictus.

Tumor.

Les neoplàsies poden ser malignes i benignes, però encara causen un augment de la pressió intracranial.

Els símptomes són mal de cap, vòmits, alteracions del pensament i de la memòria.

Si en les primeres etapes és possible un pronòstic positiu a causa d'una intervenció quirúrgica reeixida, els casos avançats no es tracten.

Epilèpsia.

Té moltes formes, sempre cròniques. El motiu són les fallades de la funció bioelèctrica del cervell. Les violacions poden afectar part del cervell o tot alhora. L'edat no importa, es pot manifestar en nens i no s'han establert les causes de la morbiditat infantil. Per als adults, l'alcoholisme és una de les opcions.

La malaltia es manifesta en dues variants: generalitzada i local.

En el primer cas, hi intervenen tots dos hemisferis. Molt sovint hi ha una gran convulsió, en què el pacient no només perd el coneixement, sinó també tensió tònica. El primer minut el cos s'arqueja, el cap es tira enrere, la respiració s'atura, la pell es torna blava. A més, la respiració apareix juntament amb les convulsions, es perd completament el control del cos, es pot produir micció involuntària o mossegada de la llengua.Després d'una convulsió, una persona se sent molt cansada.

La varietat àtona consisteix en una forta disminució del to muscular, després del qual la persona simplement cau. Les convulsions en els nens es caracteritzen per la "congelació", quan la mirada es congela, les parpelles es contrauen i el nen es desactiva del món exterior.

Local pot ser simple, amb convulsions, tremolors, entumiment i pèrdua de sensació en diferents parts del cos. En casos complexos, són característics les al·lucinacions, el nerviosisme, la pèrdua de contacte amb el món exterior.

Per reduir la probabilitat de recaiguda, cal protegir el pacient de l'estrès, inclòs el soroll sobtat o la llum, i excloure l'alcohol. Es prescriuen medicaments de suport.

La llista de malalties del cervell es pot continuar durant molt de temps, però cadascuna d'elles afecta greument la salut del pacient i pot tenir conseqüències irreparables.

3. Pigmentació

Després del final de l'estiu, moltes dones noten l'aparició intensa de diferents taques de l'edat. Pot ser tant pigues com lentigo solar, que es poden tractar amb l'ajuda de diversos agents blanquejants. Si el lentigo va aparèixer fa molt de temps i el melasma ja està al seu lloc, no es pot prescindir de l'ajuda d'un cosmetòleg.

El fet que el sol s'amagui cada cop més darrere dels núvols no és un motiu per deixar d'utilitzar protector solar. Has de protegir la teva pell del sol al llarg de l'any. Així prevenir l'aparició de pigues i taques de l'edat, la sequedat i l'envelliment prematur.

L'ultraviolat penetra la pell fins i tot a través del vidre d'una finestra en una habitació o en un cotxe.Per tant, els cosmetòlegs insisteixen a utilitzar productes SPF els dies ennuvolats, però recomanen mirar textures lleugeres que siguin "amables" amb el maquillatge, però que al mateix temps cuiden la pell i no la irritin.

Prevenció de l'envelliment prematur

Canvis en el to o la textura de la pell

Com a regla general, el to i la textura de la pell canvien a mesura que una persona envelleix, però a qualsevol edat, l'estat de la teva pell indica problemes al teu cos.

Si de sobte la teva pell s'ha tornat excessivament seca i escamosa, aleshores té sentit revisar la teva glàndula tiroide. La capacitat d'aquest òrgan crític per funcionar depèn de diversos factors, i una tiroide feble pot indicar que les glàndules suprarenals poden no estar produint determinades hormones. Et fa sentir tens i no et sents jove.

Tant la tiroide com les glàndules suprarenals depenen de l'intestí prim i gros per eliminar de manera eficient els residus del cos.

El ritme al qual el teu cos envelleix es redueix a la neteja o la contaminació del teu intestí. Treballeu per netejar-lo de forma regulari veuràs com brillarà la teva pell.

Com resoldre un problema: Doneu un descans a les vostres glàndules suprarenals i a la tiroide eliminant els llegums i la cafeïna. Els llegums, inclosa la soja, poden suprimir la funció tiroïdal i també danyar els enzims que sintetitzen les hormones tiroïdals. No cal començar a menjar tofu per obtenir proteïnes dels aliments, es troba en tots els aliments vegetals.

Una bona font de proteïnes és el mill, que conté manganès, que és un mineral molt important per a la glàndula tiroide, ja que ajuda a enfortir-la.El manganès també us ajudarà a mantenir el color natural del vostre cabell vibrant.

Si beu cafè durant un llarg període de temps per combatre la fatiga crònica, en alguns casos això pot provocar problemes renals. A més, es produeixen mínims alts i baixos durant el consum de cafè. El cicle interminable de recaigudes i després despertar-se i mantenir-se despert és molt dur per al nostre cos.

Comença el dia amb un batut verd, et donarà energia sense caigudes sobtades i sense danyar els teus òrgans.

Quan deixeu de dependre de la cafeïna i el sucre refinat per passar el dia i, en lloc d'això, creeu la vostra dieta al voltant d'aliments saludables, els vostres nivells d'energia al llarg del dia seran constants i els vostres òrgans començaran a regenerar-se.

Si vols animar-te, i la teva mà ja està arribant per prendre el cafè, substitueix-lo per pol·len d'abella. Si sou al·lèrgic a aquests productes, consulteu un especialista i proveu-ho només una mica al principi. Amb el pol·len, no només obtindràs una dosi de minerals de bellesa, sinó que augmentaràs els teus nivells d'energia, immunitat i resistència.

Hi ha altres maneres d'obtenir energia sense dependre de la cafeïna, algunes de les quals també són excel·lents desintoxicants del fetge i els ronyons. Només menja ceba, pastanaga, col i llimones.

problemes cerebrals

4. Problemes per trobar les paraules adequades

Fins i tot una persona sana de 40 anys pot trobar-se amb problemes per trobar paraules quan parla.

Si sovint us costa recordar les bases del vocabulari elemental, principalment paraules que s'utilitzen sovint a la vida quotidiana, aquest pot ser el primer signe de trastorns cognitius.

Les dificultats a les parts del cervell que controlen el llenguatge i són responsables de parlar (el lòbul temporal o parietal esquerre) sovint poden significar el desenvolupament de la malaltia d'Alzheimer, així com altres trastorns neurodegeneratius associats amb danys estructurals cerebrals o danys relacionats amb l'ictus, va dir el Dr. Holtzman explica.

5. Problemes per completar les tasques

Un altre signe primerenc de l'Alzheimer poden ser problemes amb la funció executiva. Aquests problemes estan relacionats amb una zona del cervell anomenada còrtex prefrontal.

"La funció executiva és un pensament de nivell superior", diu el Dr. Wasserman. Per tant, si algú té problemes per gestionar i completar tasques, així com per raonar i resoldre problemes elementals, tots aquests són possibles signes primerencs de la malaltia d'Alzheimer".

6. Dificultat per conduir

Els experts diuen que les persones amb demència cerebral potser no s'adonen que tenen un problema real amb la conducció.

Tanmateix, altres persones de l'exterior poden prestar atenció al fet que aquests problemes existeixen.

Una sèrie de factors físics poden contribuir a una disminució de la capacitat de conduir de les persones grans (com ara problemes de visió). Tanmateix, la disminució de la concentració i els problemes de conducció també es poden produir a causa de la malaltia d'Alzheimer, així com d'altres formes de demència.

Les malalties relacionades amb el cervell poden causar problemes durant la conducció per la carretera, afectant la memòria i les habilitats de presa de decisions.

Per tant, si un adult té manca d'orientació, oblit a l'hora de trobar llocs coneguts, etc., és imprescindible contactar amb un especialista.

És possible que estem parlant de malalties greus del cervell, i només un metge pot determinar la gravetat de la malaltia.

7. Canvis d'humor, canvi de personalitat

La sensació o fins i tot l'apatía també hauria de causar preocupació.

"Si una persona de sobte es torna més passiva, o si té manifestacions persistents de depressió, això també pot ser un signe addicional de deteriorament cognitiu", explica el doctor Holtzman.

"Podria ser causat per canvis que tenen lloc al lòbul frontal del cervell. La causa també podria ser la mateixa malaltia d'Alzheimer o altres malalties cerebrals greus".

8. Ansietat i pèrdua d'equilibri

Quan es tracta de trastorns cerebrals greus, també poden aparèixer altres símptomes físics. Per exemple, la demència multiinfart pot anar acompanyada dels següents signes físics: pèrdua d'equilibri, tremolors i dolor a les extremitats, i alguns tipus d'al·lucinacions, incloses les al·lucinacions auditives.

9. Pèrdua de receptors olfactius

La disminució de la vostra capacitat d'olorar no només és un signe primerenc del trastorn degeneratiu de la malaltia de Parkinson, sinó que la regió del vostre cervell responsable de les olors també s'ha relacionat amb l'Alzheimer.

De fet, diversos estudis realitzats el 2016 van demostrar que els especialistes poden detectar les primeres etapes de la malaltia d'Alzheimer mitjançant la prova d'una persona per identificar les olors.

Si el pacient perd la capacitat d'identificar aromes, és probable que sigui una crida a atenció mèdica urgent.

10. Pèrdua auditiva

De fet, hi ha moltes causes de pèrdua auditiva, des d'una infecció fins a un timpà perforat, però l'Alzheimer pot ser una d'elles, diuen els experts.

Segons els científics, les plaques formades al cervell poden afectar la capacitat del centre auditiu per funcionar amb normalitat.

Si hi ha un punt important que el Dr. Wasserman voldria aclarir, els canvis cognitius com la pèrdua de memòria o les reaccions retardades que interfereixen amb la vostra vida normal no s'han de prendre com una etapa normal de l'envelliment.

Els canvis cognitius que afecten la vida diària són un motiu per parlar amb el vostre metge per esbrinar quina és l'extensió real del problema.

La disminució de la memòria i el pensament, signes visibles per als altres, són un canvi clar en la teva salut. Tots aquests signes haurien d'incitar a una persona a investigar si hi ha raons més enllà de l'envelliment normal, insisteixen els experts.

Dieta

Una dieta adequadament formulada ajudarà a millorar el rendiment cerebral. Les proteïnes, els greixos poliinsaturats i els hidrats de carboni són necessaris per nodrir el cos.

És important que tots els productes siguin rics en vitamines, minerals, continguin antioxidants, substàncies que neutralitzen els processos oxidatius del cos.

Recomanacions generals per a la planificació del menú:

• No mengis en excés. L'excés de calories condueix a l'obesitat, augmenta el risc de danys vasculars, malalties cròniques. Distribuïu uniformement la norma diària dels aliments, durant 3-5 àpats.
• No et moris de gana. Les dietes estrictes condueixen a una manca de nutrients al cos.
• No t'oblidis de l'aigua. Per a un adult, la norma de líquid per dia és d'1,5-2 litres. En lloc d'aigua, podeu beure te, sucs naturals, compota sense sucre.
• Reduïu els dolços. Els carbohidrats ràpids estimulen la síntesi d'insulina. L'hormona és important per a l'energia, la bona funció cerebral, però l'abundància de dolços augmenta els nivells de sucre en sang, augmentant el risc de diabetis.
• Eviteu fregir. Els plats a la planxa, al vapor, guisats o bullits aportaran beneficis al cervell.

Menjar sà

Per mantenir un equilibri de vitamines i minerals, la base de la dieta ha de ser aliments que continguin:

• Hidrats de carboni no digeribles: pa negre o gra, sucre moreno de canya, arròs salvatge.
• Proteïnes i aminoàcids: carn blanca, ous, lactis, verdures de fulla verda, alvocats i fruits secs.
• Greixos insaturats i fòsfor: llavors de carbassa, marisc o peix de mar, api, soja.
• Sofre - cogombres, all, pastanagues, col.
• Zinc, calci, magnesi - ostres, vedella, segó, raïm, albercocs, carbassa.
• Vitamines dels grups E, C, B - fruites fresques, verdures, vísceres.

Menjar escombraria

1. Menjar massa gras. L'ús de productes semielaborats, menjar ràpid, carns fumades o embotits provoca la deposició de colesterol a les parets de les venes, augmenta el risc de malalties cardiovasculars i atròfia cerebral.
2. Dolços, pastisseria. Els salts bruscos del sucre en la sang provoquen una disminució de la concentració, augmenten el risc de depressió i perjudiquen la memòria.
3. Alcohol. Les begudes alcohòliques provoquen la mort de les neurones, poden provocar l'obstrucció dels vasos sanguinis i un ictus (sagnat al cervell).
4. Cafeïna, xocolata. Aquests productes són realment estimulants, però l'energia que alliberen és massa efímera. La norma de beure cafè al dia és de 2-3 tasses i xocolata amb un contingut de cacau d'almenys el 50% - 3-4 peces.

Nou estudi sobre els antecedents dels anteriors

Investigacions anteriors han relacionat el gen amb una forma rara de demència anomenada degeneració frontotemporal. No obstant això, un nou estudi mostra que aquest gen està molt més associat amb l'envelliment del cervell i determina fins a quin punt les persones grans mantenen les seves funcions cognitives. Per determinar què podria controlar l'envelliment del cervell, els dos investigadors van analitzar la informació genètica obtinguda a partir de més de 1.200 mostres de cervell humà de persones a les quals no se'ls va diagnosticar cap malaltia neurodegenerativa mentre encara estaven vius. Es van centrar en uns quants centenars de gens que abans havien augmentat o disminuït la potència amb l'envelliment humà. A partir d'aquestes dades, els científics van compilar un gràfic que van anomenar "envelliment diferencial". Aquest gràfic mostrava la diferència entre l'edat actual (o cronològica) del cervell i la seva edat real.

Fars LED HD Matrix: Audi A7 amb Tesla-Fighting Powertrain

Rasputin al tràiler de la pel·lícula d'intel·ligència britànica King's Man: The Beginning

Faig una barreja espessa d'albergínia i patates i embolcallo el formatge: recepta de rotllo

Pèrdua de memòria a llarg termini

Si els vostres problemes de memòria també impliquen esdeveniments que van passar fa anys o dècades, és possible que estigueu tractant amb un tipus diferent de trastorn de l'envelliment. Les persones amb Alzheimer solen conservar la memòria a llarg termini, però algunes formes de demència poden tenir problemes amb ella. Sovint, aquests problemes s'associen amb múltiples microictus, que interrompen la circulació sanguínia als teixits cerebrals danyats.Com a resultat, les àrees responsables de la memòria no poden exercir les seves funcions. Si observeu que vosaltres o el vostre ésser estimat teniu dificultats per recordar els últims anys, hauríeu d'estar en guàrdia.

Faig una barreja espessa d'albergínia i patates i embolcallo el formatge: recepta de rotllo

El noi va complir el somni de la seva mare i li va comprar una casa amb diners honestament guanyats

Rasputin al tràiler de la pel·lícula d'intel·ligència britànica King's Man: The Beginning

Què passa al cos

Hi ha l'edat biològica i del calendari (per data de naixement) d'una persona. L'edat biològica depèn de la taxa d'extinció, de l'estat fisiològic de tots els òrgans i sistemes i del grau d'adaptació de l'individu al medi. Per determinar l'edat biològica, cal fer un examen complet i esbrinar en quina condició es troben els òrgans i el seu bon funcionament, inclòs quant són capaços d'adaptar-se a diverses càrregues.

Hi ha els següents tipus d'envelliment:

• envelliment fisiològic o natural: el cos s'esvaeix d'acord amb el "pla" genètic; és un procés lent irreversible que permet a l'individu adaptar-se i portar una vida digna;
• aspecte patològic: associat a malalties cròniques existents, l'addició de malalties relacionades amb l'edat o processos patològics ocults (inclosos genètics); es tracta d'una degradació prematura, avança molt més ràpid.

La biologia de l'envelliment està associada a trastorns circulatoris i metabòlics. En la vellesa, les parets dels vasos sanguinis perden el seu to, de vegades la seva llum s'estreny (amb aterosclerosi). Això provoca una interrupció de la circulació sanguínia i el subministrament de sang a diversos òrgans i teixits.La deficiència de nutrients i oxigen que acompanya aquests trastorns provoca canvis en el metabolisme cel·lular i l'aparició dels següents canvis i signes d'envelliment humà que l'acompanyen:

• una disminució de la taxa metabòlica, que condueix a un dèficit energètic; símptomes: letargia, debilitat, disminució del rendiment;
• una disminució de les capacitats adaptatives del cos humà, una forta disminució de la immunitat en resposta a influències externes; símptomes: hipotèrmia, estrès, càrregues elevades condueixen a un augment de la morbiditat;
• disminució de la funció del múscul cardíac (miocardi); el cor té dificultats per bombejar sang als vasos; símptomes: dificultat per respirar durant l'esforç, i després en repòs, aparició d'edema a les cames;
• alteració del sistema digestiu; els aliments no es digereixen completament a causa d'una deficiència d'enzims digestius; la violació del to dels músculs llisos de l'intestí condueix al desenvolupament de restrenyiment i reabsorbeix els productes tòxics de l'intestí a la sang;
• trastorns metabòlics a les cèl·lules del fetge i els ronyons: aquests processos condueixen a un augment del contingut de substàncies tòxiques a la sang; símptomes: augment de la debilitat, falta de gana, de vegades un lleuger augment de la temperatura corporal, atacs de nàusees, vòmits;
• una disminució del contingut d'àcid hialurònic als teixits, que atrau l'aigua; trets característics: la pell es torna seca, es formen arrugues, boca seca, sequedat i irritació dels ulls, sequedat a la zona genital; la irritació de les mucoses condueix a la penetració de la infecció, el desenvolupament de malalties agudes i cròniques (cistitis, vaginitis, queratitis, etc.);
• violació de la circulació sanguínia a la pelvis; això contribueix al desenvolupament de prostatitis crònica i adenoma de pròstata en homes; símptomes: trastorns de la micció i dolor;
• violació del metabolisme del calci, el rento dels ossos i augment el contingut a la sang; símptomes: els ossos es tornen trencadissos, apareixen fractures freqüents; l'excés de calci a la sang pot provocar el desenvolupament de rampes a les cames;
• trastorns metabòlics en el cartílag i el teixit ossi; condueix al desenvolupament d'osteocondrosi i osteoartrosi: lesions metabòliques de la columna vertebral i les articulacions
• disminució del to muscular esquelètic; trets característics: la postura està alterada, els músculs flàcids no poden suportar la columna vertebral; símptomes: els signes d'osteocondrosi s'intensifiquen, la marxa es torna incerta;
• violació de l'estat del sistema neuroendocrí; la funció sexual s'esvaeix, la funció tiroïdal disminueix; símptomes: a causa d'una disminució de la funció tiroïdal, apareix un excés de pes, augmenta la sequedat del tegument; les violacions del sistema nerviós condueixen a una disminució de la intel·ligència; la funció sexual disminueix, les dones passen per la menopausa.

Danys a l'ADN

Els canvis en l'expressió gènica, el procés pel qual la informació hereditària d'un gen (una seqüència de nucleòtids d'ADN) es converteix en ARN o proteïna, poden tenir un paper en l'envelliment neuronal. Els gens implicats en la plasticitat sinàptica són menys actius al cervell de les persones grans que al cervell dels joves. Aquests gens tendeixen a mostrar més signes de dany a l'ADN, que s'acumulen al llarg de la vida i contribueixen al procés d'envelliment del cervell i del cos.

Les connexions neuronals del cervell es debiliten amb l'edat

Els estudis sobre humans i rosegadors demostren que els danys contribueixen a la disminució de la memòria relacionada amb l'edat i al declivi cognitiu. Els rosegadors amb més danys funcionen pitjor en les proves de memòria, i les persones amb deteriorament cognitiu lleu i malaltia d'Alzheimer mostren més signes de dany a l'ADN en comparació amb les persones sanes. A més, les demandes energètiques del cervell poden fer que l'òrgan sigui més vulnerable que altres teixits als canvis metabòlics que es produeixen amb l'envelliment.

Signes d'envelliment humà

Aquests són els senyals oficials que esteu començant a envellir:

1. Oblida els noms de les persones.

2. Posar-se calb.

3. Parla sovint de les teves articulacions i malalties.

4. Gruny quan t'ajupi.

5. No conec les cançons que estan a la part superior de la popularitat.

6. Continues perdent les teves claus, ulleres, bossa.

7. Tens pèl a les orelles, les celles, el nas, la cara.

8. Por d'aixecar peses per problemes d'esquena.

9. Digues la frase: “En el nostre temps..”.

10. No pot seure a terra amb les cames creuades.

11. No m'agraden els llocs sorollosos.

12. Tria roba i calçat còmodes, preferint-los a les de moda.

13. Cada vespre t'adormis davant la pantalla del televisor.

14. Pensa que els professors i els metges semblen molt joves.

15. Agafes malalties amb més freqüència.

16. Digues: “Això no era el cas en la meva joventut”.

17. Queixar-se de moltes coses.

18. Necessites una migdiada.

19. Sentir-se cansat immediatament després de despertar-se.

20. No entenc la tecnologia moderna.

15 errors que et fan semblar 10 anys més gran

21. Trobeu que no enteneu de què parlen els joves.

22. Entre els teus companys hi ha qui no té ni idea de què és un casset.

23.Darrere de tecnologies quotidianes com tauletes i televisors.

24. Queixar-se de l'absolut despropòsit que es mostra a la televisió.

25. Passa molt de temps comparant els símptomes de la malaltia i les lesions amb els teus amics.

26. Els teus amics van començar a emmalaltir més sovint.

27. No recordo un sol nom de grups musicals moderns.

28. Pensant a fer una excursió sense nens.

29. Coneix el teu límit d'alcohol.

30. Pensa que no hi ha res pitjor que anar a un festival de música.

31. No surtis sense abric o jaqueta.

32. Posa els objectes quotidians als llocs equivocats.

33. Canvia d'una emissora de ràdio a una altra.

34. Va començar a conduir molt lentament.

35. Ja no et resulta tan fàcil perdre pes.

36. He comprat un telèfon intel·ligent, però no utilitzeu cap altra funció que no sigui les trucades.

37. Esperant una altra tassa de te.

38. Gasta més diners en cremes facials i productes antienvelliment.

39. Adormir-se després d'una copa de vi.

40. Creus que tens dret a dir exactament el que penses, encara que sigui descortès.

41. T'agrada quan et demanen el passaport.

42. Paga amb efectiu, no amb targeta.

43. Prefereix passar la nit jugant a jocs de taula en lloc de divertir-se fora de casa.

44. Et critiquen per opinions políticament incorrectes.

45. Les teves orelles s'han fet més grans.

46. ​​​​El diumenge vas a passejar en comptes de dormir.

47. Acceptes conduir en comptes de beure.

Què és l'envelliment

Aquest és un procés biològic natural de caràcter destructiu. A poc a poc condueix a la interrupció del cos, la seva supervivència en el medi ambient.Una disminució del treball de tots els òrgans i sistemes comporta una limitació de les capacitats generals del cos, l'aparició de malalties cròniques relacionades amb l'edat i un augment del risc de morir.

Històricament, va passar que l'essència de la vida, l'esvaïment senil i la mort es considera no només en l'aspecte biològic, sinó també en l'aspecte filosòfic. A diferència dels animals, la degradació i la mort d'una persona s'associen no només amb processos biològics, sinó també socioeconòmics, així com amb la preservació de les capacitats mentals.

Factors que afecten la taxa d'extinció i l'esperança de vida: l'herència, l'estat dels òrgans i sistemes interns, l'estatus socioeconòmic i el grau d'interès humà per mantenir el vigor i la salut. Per tant, l'edat biològica d'una persona no sempre coincideix amb els anys viscuts. Segons les recomanacions de l'OMS, es distingeixen les següents categories d'edat:

• 45 - 59 anys - edat mitjana;
• 60 - 74 anys - gent gran;
• 75 - 90 anys - senil;
• més de 90 anys - centenaris.

La ciència que tracta l'envelliment s'anomena gerontologia, i la branca de la medicina que estudia les malalties de les persones grans i senils s'anomena geriatria.

Símptomes del problema

Els experts diuen que els següents símptomes indiquen que el cervell ha començat a envellir:

• La memòria empitjora;
• Disminució de la motivació per realitzar activitats habituals;
• Es desenvolupen dificultats per prendre determinades decisions;
• La nova informació es comença a assimilar pitjor;
• Hi ha irritabilitat, canvis de caràcter (sovint negatius), una excessiva tendència a la moralització;
• Disminució del sentit de l'humor
• Apareix depressió i sensació de cansament;
• Es desenvolupa un augment de l'ansietat i apareixen les pors del futur.

Tot això passa de manera natural en el context d'una disminució de la quantitat de dopamina. Sovint, els canvis cerebrals relacionats amb l'edat afecten el son: es pertorba, es torna menys qualitatiu i no ofereix l'oportunitat de descansar.

En presència d'aquests símptomes, és possible determinar si realment heu començat a envellir el cervell mitjançant una tomografia computada. Mostrarà de la manera més completa possible què està passant amb l'òrgan, quines parts d'aquest pateixen.

El gen que et pot protegir de la demència?

Aquest gen, anomenat TMEM106B, s'activa al voltant del temps que una persona té 65 anys. Poc després, les persones que porten la versió dolenta del gen tindran un cervell que sembla de 10 a 12 anys més gran que el cervell de les persones que porten la versió bona i eficaç del gen. La troballa podria ajudar els metges a determinar quines persones tenen un major risc de patir malalties neurlògiques perquè porten la versió dolenta del gen. També podria ajudar a desenvolupar fàrmacs dirigits a aquest gen per donar a les persones un envelliment cerebral més saludable.

Neteja la sang de toxines: per què el te de sàlvia es considera una beguda de longevitat

La mare alegre va publicar una foto d'un "confinament real" amb nens a la xarxa

Canviar al cafè fred a l'estiu: avantatges i receptes de cold brew